Miami South Beachin Joogakokemus

Tutustu joogan hyötyihin tällä tunnilla Miamin South Beachilla. Tässä noin tunnin mitta isessa kokemuksessa harjoittelet kehoasi fyysisillä harjoituksilla, hallitset hengitystäsi ja opit meditaatiotaitoja. Valmistaudu oppimaan hengellisestä harjoituksesta, jota harjoitetaan kaikkialla maailmassa.

Kauniidentrooppisten maisemien , kuten paratiisimaisten hiekkarantojen ja meren kristallinkirkkaan värinympäröimänä seuraat opettajan ohjeita tämän hindulaisen lajin oikeasta suorittamisesta.

Jooga sai alkunsa Intiasta yli 5000 vuotta sitten. Se tarkoittaa "liittoa" ja viittaa hengen, mielen ja kehon väliseen yhteyteen.

Tuhannet ihmiset ovat kokeneet terveyshyötyjä ja suuria parannuksia kaikissa aisteissa seurattuaan terveellisiä joogatapoja. Asentojen avulla puhdistat kehoa ja pidät sen vahvana, joustavana ja tasapainoisena. Asennot yhdistävät kehon ja sielun oikean ja kurinalaisen hengitysharjoituksen avulla.

Harjoittelet tätä parantavaataidetta South Beachin täydellisessä ilmapiirissä. Tämä Miamin kaupunginosa on tunnettu kauniista rannoistaan, ravintoloista, ostosmahdollisuuksista ja yöelämästä, mutta myös rentoutumisesta, jota löydät täältä, ja kadun rakennuksista välittyvästä vahvasta Art Deco -tunnelmasta.